close
چت روم

کد هدایت به بالای صفحه

پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه!

پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه!

محل تبلیغات

پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه!

نویسنده : ، موضوع : سلامت , پیشگیری بهتر ازدرمان , دوشنبه 08 تير 1394 , 11:49 ارسال شده , 20 بازدید

پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه!

زردچوبه دلیل اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خواص ضد سرطانی دارد

 

پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه
مطالعه‌ای که توسط محققان انجام شده نشان داده است یک گرم زردچوبه برای حافظه افرادی که فشار خون کمی بالا دارند موثر است. زردچوبه ادویه‌ای است که در غذاهای آسیایی استفاده می‌شود و رنگ زرد و نارنجی آن ناشی از وجود رنگدانه‌ای موسوم به کورکومین است. طبق آزمایش محققان وجود رنگدانه کورکومین در زردچوبه خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد و در تقویت حافظه مفید است.

 

 در این مطالعه ۴۸ نفر با سن بیش از ۶۰ سال که دارای قند خون بالا و بدون دیابت بودند مورد آزمایش قرار گرفتند؛ این افراد به ۴ گروه ۱۲ نفره تقسیم شدند که هر روز به آنها برای صبحانه ۱۱۹ گرم نان سفید، یک قرص یک گرمی زردچوبه یا دو گرم دارچین یا هر دو با هم داده می‌شد اما نان سفید هر روز به شرکت کنندگان داده می‌شد. 

 

دارچین باعث کاهش قند خون می‌شود و خطر انحطاط عصبی را کاهش می‌دهد، به همین منظور محققان این مطالعه به شرکت کنندگان دارچین می‌دادند.
حافظه کاری شرکت کنندگان (حافظه کاری توانایی ذهنی است که فرد را قادر به استدلال، حل مسئله یا مشکل و برنامه ریزی می‌کند) قبل از غذا و ۶ ساعت پس از خوردن غذا بررسی شد.

 

زردچوبه باعث افزایش حافظه کاری شد و همراه با دارچین باعث باقی ماندن حافظه و تغییر نکردن آن شده بود؛ به گفته محققان کورکومین زردچوبه احتمالاً در مکانیسم‌های مختلف بیولوژیکی نقش دارد، افسردگی را از بین می‌برد و به دلیل اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خواص ضد سرطانی نیز دارد.

زردچوبه را می‌توان در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها اضافه کرد به عنوان مثال می‌توان کمی زردچوبه در چای معمولی یا چای گیاهی اضافه کرد اما افرادی که در معرض خطر سنگ کلیه هستند به دلیل این که زردچوبه سطح اسید اگزالیک در ادرار را افزایش می‌دهد باید کمتر زردچوبه مصرف کنند.

محل تبلیغات
آواتار نویسنده

درباره نویسنده :

توضیحی درباره نویسنده سایت

مطالب مرتبط

زیانهای شیشه شیر برای نوزادان

زیانهای شیشه شیر برای نوزادان

با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید

با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید

طب سنتی به گرم مزاج ها در ماه رمضان چه توصیه هایی میکند؟

طب سنتی به گرم مزاج ها در ماه رمضان چه توصیه هایی میکند؟

نشانه‌هایی ساده از سرطان پانکراس؟

نشانه‌هایی ساده از سرطان پانکراس؟

آنچه باید دربارۀ تومورهای مغزی بدانید؟

آنچه باید دربارۀ تومورهای مغزی بدانید؟

سنبل هندی گیاهی ضداسترس!

سنبل هندی گیاهی ضداسترس!

بیماری آمبولی شریانی؛ از علائم تا درمان

بیماری آمبولی شریانی؛ از علائم تا درمان

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن

خوراکی‌هایی مفید برای داشتن چشمان سالم

خوراکی‌هایی مفید برای داشتن چشمان سالم

عادتهای نادرستی که سلامت قلب را به خطر می اندازد

عادتهای نادرستی که سلامت قلب را به خطر می اندازد

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

تمامی حقوق متعلق به سایت برترین ها88میباشد و کپی برداری از مطالب با ذکر منبع مجاز میباشد .
بهینه برترین ها88